¿Buscas inspiración? El antes y después de Sophie Kasaei es todo lo que necesitas
Foto de portada de Getty©
Sophie Kasaei compartió dos imágenes de su "cuerpo bikini", una al lado de la otra, para mostrar hasta su cambio en los últimos doce meses.
La estrella de Geordie Shore ha hecho una revisión total de su régimen de dieta y ejercicio en el último año después de que algunas imágenes poco favorecedoras llegaran a internet en noviembre de 2016.
Sophie revela cómo se ve su cuerpo tras pasar de una talla XXL a una S en tiempo real. Publicando una imagen de su espalda tras doce meses de diferencia, Sophie escribe en la imagen: "Así comenzaba un viaje que cambiaría mi vida. No solo disminuí mi peso y el tamaño de los vestidos, sino que también obtuve mucha confianza en mí misma. Y no solo por mi aspecto, me comencé a sentir más saludable, menos lenta y llena de energía. A veces tenía una actitud de "no puedo más" y no tenía energía para hacer nada, mientras que ahora estoy lista y preparada para todo."
Sophie señala que nunca se sintió mejor en su propia piel: "No me di cuenta de que tendría tanto efecto en mi perspectiva mental. Comer comida chatarra es divertido, pero me impidió aprovechar al máximo la vida y eso es exactamente lo que estoy haciendo ahora ".
En cuanto a su consejo para otras personas que intentan perder peso, Soph señaló que "tomar fotos" a lo largo de su viaje ayudó a darle la motivación necesaria para no decaer.