15 de marzo de 2017

Este entrenador personal engordó 30 kilos para demostrar cómo perderlos

Adonis Hill es un entrenador personal de Brooklyn que realmente sabe cómo motivar a sus clientes. Así fue como subió 30 kilos para demostrar que con esfuerzo y mucha fuerza de voluntad, se puede bajar de peso.

Todo comenzó cuando Hill, tras una depresión por la que engordó unos 45 kilos, comenzó a entrenar, a comer saludable, trotar… y así esos kilos de más, terminaron convertidos en músculo. A partir de ahí, se hizo entrenador personal.

Hasta que un día, una cadena televisiva lo contactó para hacer un programa, ‘Fit to Fat to Fit’, que le propuso el reto de engordar 30 kilos para después bajarlos con una participante. Aceptó y comenzó a consumir 7000 calorías al día y no hacer nada de deporte, en tres meses alcanzó el peso.

Hill y Alissa, la concursante, comenzaron todo el proceso, consumían pocos carbohidratos y muchas proteínas, y entrenaban muy duro durante seis días a la semana. Al final, ambos perdieron alrededor de 25 kilos. ¡Reto conseguido!